
المساج
في تيو
يُخلّف ضغط الحياة المدنية الحديثة ثقلاً على عضلاتنا وأذهاننا. في مركز TEO للتجميل، يُعيد معالجونا المعتمدون الهدوء إلى جسدك وعقلك عبر جلسات المساج السويدي والأروماثيرابي والحجر الساخن والمساج المضاد للإجهاد.
لماذا المساج?
المساج السويدي
علاج كلاسيكي يُرخي العضلات ويدعم الدورة الدموية.
الأروماثيرابي
طقس يُغذّي الحواس بالزيوت العطرية.
الحجر الساخن
ارتخاء عضلي عميق بأحجار البازلت.
مضاد الإجهاد
جلسة تخفيف تركّز على الرقبة والكتفين والظهر.
المساج السويدي — الكلاسيكي لراحة العضلات
المساج السويدي هو أكثر التقنيات انتشاراً، يُرخي العضلات ويدعم الدورتين الدموية واللمفاوية بحركات طويلة سلسة. وهو الخيار المثالي عقب أيام العمل الطويلة أو السفر المُرهق أو الرياضة المكثّفة.
تجربة الأروماثيرابي
يُرخي مساج الأروماثيرابي — الذي تُدلَّك فيه الزيوت العطرية العلاجية كاللافندر والزهر والإيكاليبتوس في الجلد — الجسدَ بينما يُغذّي الحواس في العمق. يُوصى به لتحسين جودة النوم وإدارة الإجهاد والصفاء الذهني.
التدليك رسالة حب مكتوبة إلى جسدك
إيقاع إسطنبول الصاخب يرسّخ يومًا بعد يوم مزيدًا من التوتر في عضلاتنا وأذهاننا. في مركز TEO للتجميل، لا يُعدّ التدليك مجرد علاج لاسترخاء العضلات — بل يُتصوّر على أنه طقس حسي متكامل. يعمل الضوء والعطر والصوت واللمس معًا بتناسق؛ وكل تفصيل، من حرارة الغرفة إلى الموسيقى العازفة، ومن عطر الزيوت المستخدمة إلى عمق ضغط المعالج، يُخطَّط له معك.
تلقّت معالجاتنا المعتمدات تدريبهن في مجالات متنوعة تشمل التدليك السويدي والعلاج بالروائح والحجارة الساخنة والأنسجة العميقة والانعكاسية وتدليك ما قبل الولادة. قبل موعدك، نُجري تقييمًا موجزًا يشمل مستوى توترك، ومناطق توتر العضلات لديك، وجودة نومك، وشدة الضغط المفضلة. يضمن ذلك اختيار العلاج الأنسب لك.
جلسة التدليك لا تُحرّر توترات العضلات فحسب؛ بل تُخفّض الكورتيزول (هرمون التوتر)، وتزيد من إفراز السيروتونين والدوبامين (هرموني السعادة)، وتدعم الدورة اللمفاوية، وتُحسّن جودة النوم. التدليك المُتلقّى على فترات منتظمة هو أحد أكثر مضادات أعباء الحياة العصرية على الجسد فاعليةً.
"ساعة تدليك تُعادل ثلاث ساعات من التأمل."
ست تخصصات متمايزة، سقف احترافي واحد
التدليك السويدي
حركات طويلة انسيابية كلاسيكية لاسترخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية. 60 دقيقة.
العلاج بالروائح
طقس يُغذّي الحواس عبر الزيوت العطرية العلاجية. 75 دقيقة.
الحجارة الساخنة
استرخاء عضلي عميق وتدفق طاقة باستخدام حجارة البازلت. 90 دقيقة.
الأنسجة العميقة
جلسة علاجية تُطبّق ضغطًا مركّزًا على نقاط الألم المزمنة. 60 دقيقة.
مكافحة التوتر
بروتوكول متخصص لموظفي المكاتب، يُركّز على الرقبة والكتفين والظهر. 45 دقيقة.
ما قبل الولادة
بروتوكول خاص بالاستلقاء على الجانب للضيفات الحوامل من الثلث الثاني فصاعدًا. 60 دقيقة.
ست مكاسب مثبتة علميًّا
صحة القلب
التدليك المنتظم يُوازن ضغط الدم ويُحسّن النبض.
جودة النوم
يزيد إنتاج الميلاتونين لإطالة مراحل النوم العميق.
التنفس
يُرخّي عضلات الحجاب الحاجز والصدر، موسّعًا طاقة التنفس.
المناعة
يدعم الدورة اللمفاوية، مُحسّنًا توزيع خلايا المناعة.
التركيز
مع انخفاض الكورتيزول وارتفاع السيروتونين تأتي الصفاء الذهني.
صحة البشرة
تحسّن تدفق الدم يُغذّي البشرة ويُعيد بريقها الطبيعي.
أي تدليك — لأي احتياج؟
عضلات المكتب المُتعَبة
مكافحة التوتر أو الأنسجة العميقة مع التركيز على الرقبة والكتفين.
صعوبات النوم
تدليك العلاج بالروائح باستخدام زيوت اللافندر والبابونج.
آلام الظهر المزمنة
الأنسجة العميقة أو الحجارة الساخنة مع العمل على النقاط المُثيرة.
الاسترخاء العام
التدليك السويدي — كلاسيكي ومتوازن وانسيابي.
انزعاج الحمل
تدليك ما قبل الولادة — وضع الاستلقاء الجانبي بضغط لطيف.
لأفضل تجربة تدليك
قبل الجلسة وبعدها — افعلي هذا
- تناولي وجبة خفيفة قبل ساعتين من جلستك.
- اشربي كميات وفيرة من الماء بعد جلستك — يُساعد في طرد السموم.
- كوني صريحة مع معالجتك بشأن شدة الضغط المفضلة.
- امنحي نفسك فترة راحة 30 دقيقة بعد الجلسة.
تجنبي هذا
- لا تحضري صائمةً أو بعد وجبة دسمة مباشرةً.
- لا تحجزي تدليكًا في يوم تناولت فيه الكحول.
- إن كان لديك حمى أو مرض حاد، يُرجى إعادة جدولة موعدك.
- تجنبي التمارين الشاقة فور انتهاء جلستك.
التأثيرات المثبتة علميًّا للتدليك
كيف تسير العملية
الاستقبال
تقييم مختصر واختيار نوع العلاج.
التحضير
تحضير الأروماثيرابي في غرفة هادئة.
الجلسة
45-90 دقيقة من اللمسة المتخصصة.
الراحة
إتمام العلاج مع خدمة الشاي.
الماركات التي نستخدمها
المساج الأسئلة الشائعة
ماذا يجب أن أفعل بعد المساج؟
يُنصح بشرب الماء بكميات كافية وتجنّب الوجبات الثقيلة.
هل تقدمون مساج الحمل؟
نعم — بعد الثلث الأول لدينا بروتوكول ما قبل الولادة متخصص.




